СЕМИНАР

СЕМИНАР ПО ОРГАНИЗАЦИИ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Все участники семинара получат бесплатные рекомендации по составлению программ тренировок и 50% скидку на 1 неделю индивидуального меню!!!

Абонементами могут воспользоваться не только члены клуба, но и все желающие.

СЕМИНАР ПО ОРГАНИЗАЦИИ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Продолжительность: 2 часа

Цена: 1500 руб.*

На семинаре Вы научитесь грамотно рассчитывать необходимую энергетическую ценность рациона, которая позволит вам улучшить результаты тренировок и составить программу питания, подходящую именно Вам.

Семинар состоит из следующих тематических блоков:

  • Компоненты пищи ( белки, жиры, углеводы, пищевые волокна и т.д);
  • Метод расчета энергетической ценности рациона, принципы и режимы питания;
  • Плюсы и минусы «популярных» диет;
  • Режимы тренировок, направленные на снижение веса.

Преподаватель семинара: Дарина Буянова.

Инструктор-универсал групповых направлений (аэробика, степ-аэробика, танцевальные классы, силовые тренировки, стретчинг), персональный тренер. Специализация: функциональный тренинг, коррекция осанки, коррекция веса (снижение веса, набор мышечной массы, работа с ожирением).

Дипломант российских и международных конкурсов.

2008 г. Федерация Фитнес Аэробики России (ФФАР): инструктор групповых направлений (аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг, стретчинг).

2014 г. Повышение квалификации в ФФАР: инструктор групповых направлений (аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг с использованием различного оборудования, стретчинг).

2015 г. ФФАР: инструктор тренажерного зала и персональный тренер (коррекция осанки, функциональный тренинг, тренировки с использованием подвесных конструкций, принципы организации рационального питания, составление индивидуальных программ)

Стаж работы более 7 лет.

*1500 РУБЛЕЙ – ЭТО СРЕДНИЙ ЧЕК РЕСТОРАНОВ МОСКВЫ. ТАКУЮ СУММУ ВЫ ЛЕГКО МОЖЕТЕ ПОТРАТИТЬ, НАПРИМЕР, В САЛОНЕ КРАСОТЫ ИЛИ В СУПЕРМАРКЕТЕ. И СТОЛЬКО ЖЕ СТОИТ НАШ СЕМИНАР, КОТОРЫЙ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ ИЗМЕНИТ ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ. 80% УСПЕХА В РАБОТЕ НАД КРАСИВЫМ ТЕЛОМ СОСТАВЛЯЕТ ИМЕННО ПИТАНИЕ, А НЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ. ЛУЧШЕ ОДИН РАЗ ОЩУТИТЬ ВСЕ НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ, ЧЕМ ПРОЧИТАТЬ СОТНИ ТЫСЯЧ ЛЮБИТЕЛЬСКИХ СТАТЕЙ В ИНТЕРНЕТЕ НА ЭТУ ТЕМУ. БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШЕЙ КОМАНДЕ!